2020 宅家的一年，在小白到来前的幸福源泉们。

电影

Friday night movie night选电影的时间越来越久了…看一部烂电影的体验是真的难受

今年看过的最好的几部：

素媛

最孤独的人最亲切，受过伤的人总是笑的最灿烂，因为他们不愿让身边的人承受一样的痛苦。

之前听说这是一部很虐很虐的电影，在快乐毕业的那个晚上鼓起勇气看了。可能是因为做了太多的思想工作，这部并不是我看过最虐的电影（熔炉是我的虐心Top1）。韩国人拍这种犯罪的、揭露社会黑暗的片也太牛逼了。

就像英文名（Hope）一样，电影中的很大一部分是很暖心的，反正我是被破防了好多次。但是，这部电影是真的好，是真的好。

两杆大烟枪

黑色幽默中的佼佼者。精心设计的巧合，虽然是设计的就是爽。可以算是疯狂的石头的爸爸？

建议带字幕看，我看得无字幕版在前15分钟差点让我关掉我的投影仪，浓重的伦敦口音让我连谁是谁都没分清……。

斯隆女士

政治爽剧，其实一些其他类似的也都不错，比如黑水 Dark Waters，还有聚焦 Spotlight。但是女主劳模姐全程开挂的表现实在是太强了，颜值演技气场全都在线。虽然是一部政治童话剧，但是看着爽就完事了呀，个人感觉比The Queen’s Gambit的开挂要更刺激一点。

阳光普照

台湾的电影我一直就很喜欢，但是偏扁平的电影节奏可能并不是所有人的菜，比如之前很喜欢的《一一》就是一个青菜萝卜，各有所爱的典型。将近3小时的电影，看下来也不觉得拖泥带水。整部电影五味杂陈，充满了生活的味道。

荒蛮故事 / 真爱至上

一个是爱情系列电影，一个是荒诞系列电影。是假期时候party movie最好的选择了。

就是那种你打完一局王者荣耀还能轻松跟上剧情而且很爽的电影。

其实其他还有好多不错的好电影，但是多了就显得上面的这几部推荐的不走心了！ 🤔

书

真实的幸福

我喜欢偶尔读一些这种心理学 or 关于人生的类鸡汤书，会有一种重新审视自己的感觉。比如相关的《象与骑象人》和《禅与摩托车维修艺术》。这本书和其他的一些之前读了但没有读完的比如《社会心理学》相比，它够短！在我的兴趣还没有从实验+论证+学术讨论中消磨殆尽之前，它就结束了。

关于愉悦和满足的区别、关于工作的快乐等等，反正是给了我一丢丢启发。

亲密关系

（wow这本书竟然是豆瓣的Top10）

不论是小情侣还是单身狗，我觉得这本书都是一本很好的工具书。特别适合扔给你的傻吊直男男友 or 重度公主病女友看看（当然前提是对方还有的救，不然原地分手也是可能的 🔞）

用讲道理的方式来讲爱情、友情、亲情。有些章节等我有个生气的女友的时候再来回顾下，很有教学意义。

我的前半生

电影《末代皇帝》的书原本。

前半本是真的让人大开眼界，从汉奸的第一视角来讲述那段历史，是从小看亮剑、读红岩的我所没想到的。

后半本也是让人大开眼界，让人高呼主义和主席的伟大，竟然能把一个大汉奸改造成这样一个歌颂祖国歌颂党的人。

唯二的美中不足就是：1）是真的啰嗦，是真的啥都交代了。2）后半本的基调又让人不知道全书到底有哪些是真的，哪些是为了交代而交代的。

小说

今年看的小说就不推荐了，毕竟我觉得看小说重在阅读体验，随便拿一本大多数时候都能看得很爽。今年看的基本就是东野圭吾系列和刘震云系列。

其他

Buddhism and Modern Psychology

这个公开课是我在平时做有氧的时候看完的，其实看得不那么细致。但是对于佛教和冥想等一系列的探讨，还是很有意思的。如果冥冥之中某一天我也变得religious了，我觉得佛教的教义目前在一个无神论的角度看来，是最贴近我的理想生活的。

这个课里的东西更多是抛砖引玉和罗列观点，也没有去讨论是否该信教等等的一些宗教问题，反正看完之后我对于佛教的兴趣又浓厚了一点。

The Changing World Order

桥水Ray的一系列长文，从历史上大国的兴衰讨论到未来的中美博弈。总得来说，是一个废话非常多、信息很冗余的系列。但是他写这篇东西的整个论证方式和结构，是我相比较于内容更为佩服的。处处体现了一个作为投资大牛对于信息的搜集和整理能力。

至于整个系列的内容核心，Ray的结论我感觉可以概括为：

合久必分，分久必合，物极必反，否极泰来。

（咋们祖先的伟大啊，几千年前就给你整得明明白白了）

Lastly,

xiaoxin

2020的Top X

值得推荐的精神食粮

电影

素媛